O óleo essencial de Limão ativa a concentração e alivia o cansaço mental. Tem efeito antidepressivo.

O forte aroma cítrico do óleo essencial do limão é utilizado para tratar dor de garganta, tosses e outras infecções.

Ao ser inalado, ajuda a reduzir a pressão arterial. Também pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e melhorar a absorção de minerais, além de auxiliar na perda de peso.

No Japão, o óleo essencial de limão é usado em difusores de escritórios e fábricas, pois se acredita que aumenta a concentração e a capacidade de memorização.

Pesquisas comprovam que o aroma de limão é relaxante, o que aumenta a concentração. Como se considera que o limão estimula a mente enquanto acalma as emoções, inalar a essência pode auxiliar na tomada de decisões.

CONHEÇA A AROMATERAPIA
A aromaterapia é um ramo da fitoterapia que visa promover a cura, bem-estar e melhoria de qualidade de vida nas pessoas, através do estímulo sensorial feito por aromas, geralmente extraídos de plantas e óleos essenciais. Podem ser aplicados através de massagens, águas de banho, inalação ou infusão para o ambiente. Os aromas tratam não somente o físico, mas também o lado psicológico de cada um. Vale dizer que se for aplicado na pele, o aroma deve ser diluído em óleo especializado para este fim. Os aromas devem sempre ser advindo de produtos de primeira qualidade e, de preferência, certificados.
Como utilizar esta terapia
Bastam apenas umas gotas de óleo essencial para obter excelentes resultados. Podemos utilizar um difusor de óleos, fazer uma massagem ou um banho de imersão, ou através da inalação de vapor. Ou até uma única gota de óleo num lenço que podemos cheirar várias vezes ao dia.
Todos os caminhos vão dar ao nosso cérebro, que imediatamente distribui pelo corpo uma sensação de bem-estar e, em alguns casos, estímulos que combatem a dor.

• No difusor de óleos – juntar 4 a 6 gotas de óleo à água, programar o difusor para quatro horas;
• No lenço – aplicar apenas 1 gota num lenço e cheirar várias vezes ao dia;
• Numa massagem – juntar 6 gotas a 30 ml de óleo base e aplicar suavemente sobre a área a tratar;
• Num banho de imersão – misturar na água do banho 6 gotas de óleo essencial se for criança e 12 para adultos;
• Numa compressa – adicionar 4 gotas de óleo essencial numa taça com água quente ou fria, molhar a compressa, retirar o excesso e aplicar directamente na zona a tratar;
• Inalação de vapor – juntar 3 a 5 gotas de óleo a água a ferver numa taça, colocar a cabeça sobre a taça e tapar com uma toalha. Devemos manter esta posição durante 5 a 10 minutos